숙취해소제 추천 : RU21 파는곳 (알유21) 성분, 효과, 복용법, 부작용 총정리
러시아 KGB 요원들이, 취하지 않기 위해 먹던 알약
술 좋아하는 사람이라면 위 문구로 알려진 RU21을 들어 봤을 것입니다.
과연 RU21은 소문대로 숙취해소에 탁월한 효과가 있을까요?
이번 포스팅에서는 RU21의 성분을 기반으로 실질적인 효과, 다른 숙취해소제와 다른 점, 부작용, 파는 곳 등등에 대한 정보를 정리해드리려 합니다.
[ 목차 ]
1. RU21 숙취해소 효과
성분표
숙취해소에 도움 되는 성분
다른 숙취해소제와 다른 점
RU21 파는 곳
2. RU21 복용법
3. RU21 부작용
4. 약사 의견
1. RU21 숙취해소 효과
RU21은 한국에서 비타민이 함유된 건강기능식품으로 판매되고 있습니다.
제조사는 미국에 두고 있는데, 미국에서 판매되는 RU21에는 실제로 "wake up clear", "supports the body's natural ability to metabolize alchohol"등 숙취해소에 도움이 된다는 문구가 적힌 채 판매되고 있습니다.
1-1. RU21 성분표
| 성분 | 용량 |
| 호박산글루코스 (Succinic Acid) |
200mg |
| 푸마르산 (Fumaric Acid) |
75mg |
| L-글루타민 (Glutamine) |
250mg |
| L-시스틴 (Cystine) |
15mg |
| 비타민 C (Vitamin C) |
60mg |
| 비타민 B2 (VItamin B2) |
8.50mg |
| 비타민 B6 (Vitamin B6) |
10mg |
| 열량 | 0kcal |
1-2. 숙취해소에 도움이 되는 성분
숙취해소에 도움을 주는 성분은 비타민 위쪽에 적힌 부분입니다.
호박산 글루코스라는 성분은 포도당의 일종인데, 분해되면서 에탄올이 아세트알데히드로 분해되는 과정을 억제합니다.
보통 아세트알데히드가 체내에 남으면서 구토, 어지러움 증을 유발하며 숙취로 이어지는데요.
위 성분이 아세트알데히드로 분해되는 과정을 늦춰주어서(억제하여) 숙취를 느끼게 되는 시간을 더디게 만들어 줍니다.
이 부분이 여느 시중의 숙취해소제들과는 다른 점 중 하나입니다. 보통의 숙취해소제들은 독성물질인 아세트알데히드가 생긴 이후에 분해를 돕는 작용을 하는 반면에 생성 자체를 억제하는 작용을 한다는 점에서 차이가 있습니다.
또한 알약 형태이기 때문에 맛에 대한 거부감도 없어서 쉽게 먹을 수 있습니다.
그 외 푸마르산, B2, B6 성분은 숙취의 원인 아세트알데히드가 독성 없는 아세트산으로 분해되도록 촉진해주는 역할을 한다고 볼 수 있습니다.
1-3. RU21 파는 곳
RU21은 일반적으로 모든 약국에서 구매가 가능하며 쿠팡이나 네이버 등 온라인에서도 쉽게 구매가 가능합니다. 약으로 분류된 것이 아닌 건강기능식품으로 분류되었기 때문에 그런 것이라고 볼 수 있습니다.
2. RU21 복용법
RU21의 복용법은 간단합니다.
- 술 먹기 전에 2알
- 술 먹는 중간에 2알
- 잠들기 전에 2알
이렇게 하루에 6알을 복용하면 됩니다.
3. RU21 부작용
RU21의 성분인 푸마르산, L-글루타민, L-시스틴, 비타민 등은 천연성분으로 되어 있어서 부작용은 없다고 판단하는 게 맞습니다. 비타민이 수용성 비타민이고 함량도 적은 양에 해당하기 때문에 하루 6알 정도로는 부작용이 생길 가능성이 거의 없다고 보는 것이 맞습니다.
4. RU21에 대한 약사의 의견
약사가 바라보는 RU21에 대한 의견은 어떨까요.
생각보다 긍정적이지는 않습니다. RU21에 들어있는 성분의 함량이 너무나 적다고 말하곤 합니다. 차라리 RU21을 구성하고 있는 성분이 들어가 있는 종합영양제 또는 간기능을 개선해주는 약을 먹는 편이 더 효과적이라고 말합니다.
출처 : [건강잇숏] 마법의 숙취해소제 RU21?… 효과 알아봤다
그러나 술 마시는 날 주변 약국 등에서 생각나면 간편하게 구매해서 먹을 수 있는 RU21은 쉽게 무시할 수는 없을 것 같네요.
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